Zumba
Kathleen is een gelicentieerde Zumba-instructrice met een jarenlange passie voor dans. Ze volgt Zumba lessen in het binnen- en buitenland waardoor ze de laatste moves in huis heeft. Naast Zumba geeft ze ook Hiphop lessen en volgt ze zelf Hiphop bij Level Up. Verwacht een stevige workout vol plezier, enthousiasme en feelgood vibes, samen met Kathleen wordt elke les één groot feest!
HIIT
Sandie Garcia-Gonzalez, health & fitness coach met een focus op efficiënte, high-impact training en duurzame resultaten. Met meer dan 5 jaar ervaring helpt ze mensen sterker, fitter en energieker te worden!
Tijdens deze workouts mag je een krachtige, full-body training verwachten waarbij we werken aan kracht, conditie en vetverbranding. De lessen zijn toegankelijk voor elk niveau, maar wel uitdagend genoeg om jezelf te pushen. Verwacht een combinatie van HIIT en strength training, met de focus op efficiënt trainen en fun.